众所周知，癫痫病常常复发，每发作一次，对病患的危害就加重一次。所以怎样避免癫痫病复发比拟关键。其实，在平常生活中的一些饮食也很容易诱发癫痫，下面就细致简单引见一下诱发癫痫的食物有哪些。

　　癫痫的诱发要素十分复杂，睡眠时间缺失、疲倦、情感激动、光刺激等等都或者惹起癫痫发病，然而 在平常平时生活中，饮食不当也能惹起癫痫病的发病。诱发癫痫的食物主要包括：

　　1、癫痫癫痫病人约束碳水化合物及水的摄入。癫痫病人应合适控制碳水化合物的摄入量。癫痫癫痫病人所需求的热能和蛋白质与普通人相同，而碳水化合物就不需求太多，以每天不超越300克为宜恰当增加脂肪的供给量，宜占总热量的60%左右约束水分，每天不超越1000毫升盐每天不超越3克充沛供应维生素与矿物质，特别是铁、钙等元素遏止食用含糖多的食物和刺激性较强较强食物。

　　2、癫痫癫痫病人应限定钾的摄入量。脑外伤惹起的癫痫病患和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不好的等，严重病人能呈现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过量，就会增加病人的血钾含量，所以癫痫病患钾的摄入量每天不应超越3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　3、癫痫癫痫病病人应遏止诱发癫痫发病的食物，诱发癫痫发病的食物：煎炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、酒、浓茶、咖啡、辣椒、葱蒜，这些东西应尽或者敬而远之，特别是酒，茶和咖啡应一定忌口。总之癫痫病病人要躲避强刺激性的食物，还要留意饮食中要有足够的营养。

　　4、癫痫癫痫病人要禁烟禁酒。现代医学证明，长期大量的吸烟和吃酒能对躯体构成多方面的损伤，烟中含有大量尼古丁，普通人轻渡过量吸烟可以呈现头痛、恶心等病情病症，就是尼古丁中毒的结果。尼古丁会对大脑构成严重刺激，使病人神经兴奋，招致发作。

　　癫痫癫痫病人要禁酒，包括任何含有酒精的饮料都要遏止。这是因为酒中含有一定量的乙醇，它能招致酒精中毒，比烟的危害更大。一次过量饮酒，就会呈现神经系统功用紊乱，使人举止失常，没有自控才干，稍严重的会神志昏迷，或者发狂、发疯，更明白的表现是记忆衰退，或者招致肌肉生机削弱，还会严重损伤肝脏、肾脏，对脾胃功用也有损伤。癫痫癫痫病病人饮酒最容易惹起兴奋，致使严重的痉挛发作。

　　总而言之，癫痫癫痫病人在饮食上有所控制，关于那些容易诱发癫痫的食物一定要避而远之。同时还应该留意饮食有节、布置合理，抑止偏食　异食、暴食暴饮、饥饱不均等不好的风俗。