癫痫的到来危害着绝大部分人的安康，而癫痫发作时很忽然，让人措不及防。碰到这种状况亲人有时经常顾不及。在这状况下癫痫癫痫病患者就要学会增强自我维护。那么，平时生活中癫痫者怎样增强自我维护呢?下面就来听听专家教授学者的引见吧：

　　1、不驾驶各种车辆，不能从事高空、机械作业、规避在江河湖泊和井边逗留，不能游泳。

　　2、禁食烟、酒、辛辣食物食物等强刺激性较强强的食物。

　　3、防止观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不合适大声喧哗和受惊吓。

　　癫痫癫痫病患应该要怎样增强自我维护

　　4、做到生活的规律化，劳逸分离，不熬夜，不过量劳累，不过火动脑筋。

　　5、癫痫是种慢病，必需树立长期与顽固病情作斗争，并有打败顽固病情的自信心，待人处事不急不躁，不骄不躁，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。

　　6、如须要改换抗癫痫药时，需遵医嘱慢慢减量迟缓撤停，避免癫痫复发，以至呈现持续状态。

　　7、适度锻炼躯体，不时增加抵御力，规避癫痫发作或减少发作。

　　以上就是专家学者们的解答了，由此能见，癫痫病患者增强日常的自我维护，对癫痫的预防和医治也有宏大的协助，能协助规避癫痫复发和控制病情。