总有一些病情是会影响到身躯的，它的呈现也是会影响到躯体，更别说是患上癫痫病其病的呈现危害躯体也是较大，但关于这种顽固疾病病人也要主动的留意一些保健手腕，那么，两大手腕也能保障癫痫的治好?下面我们一同解答一下吧。

　　一、保障癫痫癫痫病人的睡眠充足，躲避癫痫癫痫病病人过量劳累和疲倦。

　　癫痫癫痫病病人睡眠短少休息不够将直接致使癫痫病病人的心情不稳定，病情呈现大幅度的动摇，严重干扰医治停顿和效果。亲属只要在熟知癫痫病护理常识的根底上，保障癫痫病人睡眠充足，病人病情才最稳定。

　　因为过量劳累使浑身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸过量脑力劳动使大脑分乳酸增加，ph值降低，血液偏酸，会影响大脑神经细胞正常活动，脑电图可呈现异常电活动，容易诱发癫痫病发作。而休息时间缺少能够使大脑兴奋性增高，普通人若休息时间不够脑电图也可有相似癫痫病患的活动。癫痫病病人应保障睡眠时间，成年人癫痫病病人至少保障每天睡眠79小时，儿童至少816小时。 睡眠、休息应有规律性，按时睡觉，按时起床，不能晚睡晚起。

　　二、较好的心理素质是癫痫治好的有力保障。

　　1、应对癫痫应该像应对其它许多慢性恶疾一样，做到既来之，则安之，或者说是，一供认，二不怕。供认，就是正视它的存在，理解到它的危害，严厉配合医师医治不怕，就是应对这种顽固疾病不用过火惧怕，也不要过火担忧。

　　2、癫痫病人本身有了打败顽固疾病的自信心，还要能正确应对社会上一些人对本人的歧视态度。

　　以上就是专家们们对一些恶疾的保健措施，这病人也要留意一下，在此倡议病人一定要做到医治和护理相分离，同时病人也要留意一下医治。