现在癫痫患者在平时生活中不断增加，该病的到来危害着大部分人，而且给病人的生活带来了许多困扰。有些癫痫病病患出现了消极的心态。那么，癫痫癫痫病病人要如何学会自我保护呢?下面就来了解了解专家医师教授的介绍吧：

　　癫痫病病人被确诊后应敢于正视患病的事实，了解到虽然患病但本身并不是一个弱者，要坚持不断树立起长期自我照顾的欲望，在心理上摆脱病人对亲人的过分依赖，使癫痫病病人能自立于社会。

　　1、减少精神、感觉刺激：不去网吧、游戏厅、禁忌游泳、蒸桑拿、不进食能乐、咖啡等石家庄市中心医院神经外科李东升

　　2、改变不好的的生活习俗，规律生活：禁忌酗酒、避免过饱、饥饿。

　　3、职业选择要适合：有些职业不适合癫痫癫痫病病人：如高空作业、驾驶、电焊、车工、有强光电刺激。

　　4、选择合适的项目适度锻炼身躯，提高抵抗力，如散步、太极拳、室内运动等

　　5、按照医嘱坚持不懈不断长期规律服药，定期到医院复诊，在医师指导下调整用药。

　　6、调整心理状态：癫痫癫痫病病人须要不断树立起战胜病情的信心。

　　以上就是专家医师教授对有关内容做出的介绍，通过上述的介绍，相信大家对癫痫病有一些的了解了，也希望上述介绍的能给大家伙带来帮助。